저희 체육센터에 관심을 가져주셔서 정말 감사합니다.

파워댄스의 교육내용은 댄스를 이용하여 몸 만들기를 함으로써 다이어트 효과를 주는 운동입니다. 
주로 복부강화트레이닝, 체지방 연소-다이어트 유산소운동, 몸치극복을 위한 간단한 동작 구사로써 남녀노소 누구나 쉽게 따라할 수 있는 운동으로 근력, 지구력, 평형성, 유연성, 리듬감 발달에 효과가 있습니다.

나이트댄스로 운동 효과와 방법은 파워댄스와 유사하나 운동 대상이 
젊은층에 맞는 힙합 등 세부적인 춤 동작을 종합적으로 배울 수 있습니다.

방송댄스는 수업수준을 고려하여 청소년까지 제한되어 있습니다.

고객님이 방송 안무를 배우시기를 원하신다면 오전에 파워댄스
오후엔 다이어트 댄스, 재즈댄스를  추천합니다.

감사합니다.